সীমা ঠিক রাখলেই চাপ কমে
দুই মিনিটে সীমা সেট করা যায় প্রথমে দৈনিক সময় বেঁধে দিন, তারপর 1টি খরচের ছক রাখুন okz App-এ এমন রুটিন মানলে রাতে মাথা হালকা থাকে
শহরে যাতায়াত, কাজ আর পরিবারের সময় একসাথে চললে এই নিয়ম কাজে লাগে তাই okz Guide ছোট সিদ্ধান্তকে বড় কাজে বদলায়
